Quiche aux poireaux et fromage de chèvre
Portions: 2
Ingredients:
- Crème légère: 30 Grams (30 Mililitre) [11.1kcal kcal par portion]
- Fromage de chèvre: 50 Grams [90.25kcal kcal par portion]
- Oeuf: 2 Unit [0.02kcal kcal par portion]
- Pâte brisée: 0.5 Unit [0kcal kcal par portion]
- Poireaux: 100 Grams [30.68kcal kcal par portion]
Total des calories: 132.05 kcal par portion
Étapes
Salade verte avec vinaigrette légère
Portions: 2
Ingredients:
- Laitue: 120 Grams [8.4kcal kcal par portion]
- vinaigrette: 30 Grams (30 Mililitre) [40.05kcal kcal par portion]
Total des calories: 48.45 kcal par portion